Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Город сад совместно с платформой #Тянись и ее основателем Настей Борисовой начинает курс лекций о правильном питании.
22 октября в 15-00 в Город-Сад на Б. Дмитровке состоится первая вводная лекция.
Здоровый образ жизни – тренд 21 века и каждый к нему стремиться. Но дело не в моде, а здоровье. Это действительно важно и необходимо.
Мы поговорим:
- О пользе правильного питания, зачем, почему и как есть?
- Как без вреда для психики перестроиться на правильное питание и действительно это полюбить?
- Разберем подробно, что такое, белки, жиры и углеводы
- Разберем основные правила здорового питания и простых переменах в рационе, которые улучшат пищеварение;
- Развеем мифы на тему похудения;
- Поделимся собственным опытом правильного питания и простых рецептах, которые делают рацион вкусным, полезным и разнообразным
Анастасия Борисова - создатель и евангелист фитнес- платформы «Тянись», тренер, автор программы по коррекции фигуры и перезагрузке пищевых привычек RESTART.
"Следить за собой – это, во-первых, наше здоровье. И, кстати, это мифы, что здоровое питание дорогое. А сколько потом мы тратим, а таблетки и врачей? Гораздо больше. Выгодней сразу вкладывать в себя".
©Анастасия Борисова.
Приходите, будет интересно!
Мероприятие бесплатное. Регистрация обязательна.